Vis filter

Viser alle 22 resultater

Vis filter

Viser alle 22 resultater

Bækkenbundskugler

Bækkenbundskugler kan bruges til forskellige formål. De kan have en pirrende effekt når man er i bevægelse. Det gør dem eksempelvis rigtig gode til forspil, imens maden tilberedes, men bækkenbundskugler bruges primært til træning af musklerne i skeden.

Træning af bækkenbunden

Du kan med stor fordel bruge bækkenbundskugler, når du skal træne bækkenbunden. De er særdeles velegnet hvis du har født, og/eller der kommer et par dråber ud, når du hoster eller nyser.  Brug eventuelt lidt glidecreme til at sætte kuglerne på plads med og knib derefter sammen om kuglerne i 5-10 sekunder og slap af i 5 sekunder. Du behøver ikke at træne i mere end 5-10 minutter om dagen. En stærk bækkenbund hjælper dig til bedre orgasmer, holde på vandet og give din partner en strammere følelse.

Når din bækkenbund bliver stærkere, kan du avancere din træning og bruge mindre og tungere kugler.